جداول نرم آمادگی جسمانی سنین۱۰تا۱۶

-------------------- 

جدول نرم گروه سنی ۱۰ سال 

نمره	انعطافپذیری سانتیمتر	دو۵۴۰متر ثانیه	دراز نشست تعداد	بارفیکس تعداد	درصد
۴	۳۸	۱۴۲	۳۷	۲۸	۱۰۰
۸/۳	۳۶	۱۵۳	۳۴	۲۵	۹۵
۶/۳	۳۴	۱۶۴	۳۰	۲۲	۹۰
۴/۳	۳۲	۱۷۱	۲۸	۲۰	۸۵
۲/۳	۳۱	۱۷۷	۲۶	۱۸	۸۰
۳	۳۰	۱۸۲	۲۵	۱۷	۷۵
۸/۲	۲۹	۱۸۶	۲۳	۱۵	۷۰
۶/۲	۲۸	۱۹۰	۲۲	۱۴	۶۵
۴/۲	۲۷	۱۹۴	۲۱	۱۳	۶۰
۲/۲	۲۷	۱۹۸	۲۰	۱۲	۵۵
۲	۲۶	۲۰۲	۱۸	۱۱	۵۰
۸/۱	۲۵	۲۰۶	۱۷	۱۰	۴۵
۶/۱	۲۴	۲۰۹	۱۶	۹	۴۰
۴/۱	۲۴	۲۱۴	۱۵	۷	۳۵
۲/۱	۲۳	۲۱۷	۱۴	۶	۳۰
۱	۲۲	۲۲۲	۱۲	۵	۲۵
۸/۰	۲۱	۲۲۷	۱۱	۳	۲۰
۶/۰	۲۰	۲۳۳	۹	۲	۱۵
۴/۰	۱۸	۲۴۰	۶	۰	۱۰
۲/۰	۱۶	۲۵۱	۳	۰	۵
۰	۱۴	۲۶۲	۰	۰	۰

..........................................

جدول نرم گروه سنی ۱۱سال

نمره	انعطافپذیری سانتیمتر	دو۵۴۰متر ثانیه	دراز نشست تعداد	بارفیکس تعداد	درصد
۴	۴۰	۱۵۱	۴۰	۲۳	۱۰۰
۸/۳	۳۸	۱۶۱	۳۶	۲۰	۹۵
۶/۳	۳۵	۱۷۰	۳۳	۱۸	۹۰
۴/۳	۳۴	۱۷۷	۳۱	۱۶	۸۵
۲/۳	۳۳	۱۸۲	۲۹	۱۴	۸۰
۳	۳۱	۱۸۶	۲۷	۱۳	۷۵
۸/۲	۳۱	۱۹۰	۲۶	۱۲	۷۰
۶/۲	۳۰	۱۹۴	۲۵	۱۱	۶۵
۴/۲	۲۹	۱۹۷	۲۳	۱۰	۶۰
۲/۲	۲۸	۲۰۱	۲۲	۹	۵۵
۲	۲۷	۲۰۴	۲۱	۸	۵۰
۸/۱	۲۶	۲۰۸	۲۰	۷	۴۵
۶/۱	۲۶	۲۱۱	۱۹	۷	۴۰
۴/۱	۲۵	۲۱۴	۱۷	۶	۳۵
۲/۱	۲۴	۲۱۸	۱۶	۵	۳۰
۱	۲۳	۲۲۲	۱۵	۴	۲۵
۸/۰	۲۲	۲۲۶	۱۳	۲	۲۰
۶/۰	۲۱	۲۳۲	۱۱	۱	۱۵
۴/۰	۱۹	۲۳۸	۹	۰	۱۰
۲/۰	۱۷	۲۴۷	۶	۰	۵
۰	۱۵	۲۵۷	۲	۰	۰

..................................................

جدول نرم گروه سنی ۱۲ سال

نمره	انعطافپذیری سانتیمتر	دو۵۴۰متر ثانیه	دراز نشست تعداد	بارفیکس تعداد	درصد
۴	۴۱	۱۴۸	۴۱	۲۱	۱۰۰
۸/۳	۳۹	۱۵۸	۳۷	۱۹	۹۵
۶/۳	۳۷	۱۶۸	۳۴	۱۶	۹۰
۴/۳	۳۵	۱۷۵	۳۲	۱۵	۸۵
۲/۳	۳۴	۱۸۱	۳۰	۱۳	۸۰
۳	۳۳	۱۸۶	۲۸	۱۲	۷۵
۸/۲	۳۲	۱۹۰	۲۷	۱۱	۷۰
۶/۲	۳۱	۱۹۴	۲۶	۱۰	۶۵
۴/۲	۳۰	۱۹۸	۲۴	۹	۶۰
۲/۲	۲۹	۲۰۱	۲۳	۸	۵۵
۲	۲۹	۲۰۵	۲۲	۷	۵۰
۸/۱	۲۸	۲۰۸	۲۱	۶	۴۵
۶/۱	۲۷	۲۱۲	۲۰	۶	۴۰
۴/۱	۲۶	۲۱۶	۱۸	۵	۳۵
۲/۱	۲۵	۲۱۹	۱۷	۴	۳۰
۱	۲۴	۲۲۳	۱۶	۳	۲۵
۸/۰	۲۳	۲۲۸	۱۴	۱	۲۰
۶/۰	۲۲	۲۳۴	۱۲	۰	۱۵
۴/۰	۲۰	۲۴۱	۱۰	۰	۱۰
۲/۰	۱۸	۲۵۱	۷	۰	۵
۰	۱۶	۲۶۱	۰	۰	۰

...........................................

 

جدول نرم گروه سنی ۱۳ سال

نمره	انعطافپذیری سانتیمتر	دو۵۴۰متر ثانیه	دراز نشست تعداد	بارفیکس تعداد	درصد
۴	۴۳	۱۴۷	۴۴	۲۲	۱۰۰
۸/۳	۴۱	۱۵۷	۴۰	۲۰	۹۵
۶/۳	۳۸	۱۶۸	۳۶	۱۷	۹۰
۴/۳	۳۷	۱۷۵	۳۴	۱۵	۸۵
۲/۳	۳۵	۱۸۱	۳۲	۱۴	۸۰
۳	۳۴	۱۸۶	۳۰	۱۳	۷۵
۸/۲	۳۳	۱۹۰	۲۸	۱۱	۷۰
۶/۲	۳۲	۱۹۴	۲۷	۱۱	۶۵
۴/۲	۳۱	۱۹۸	۲۶	۹	۶۰
۲/۲	۳۰	۲۰۱	۲۴	۹	۵۵
۲	۲۹	۲۰۵	۲۳	۸	۵۰
۸/۱	۲۸	۲۰۹	۲۲	۷	۴۵
۶/۱	۲۸	۲۱۲	۲۱	۶	۴۰
۴/۱	۲۷	۲۱۶	۱۹	۵	۳۵
۲/۱	۲۶	۲۲۰	۱۸	۴	۳۰
۱	۲۵	۲۲۵	۱۶	۲	۲۵
۸/۰	۲۳	۲۲۹	۱۴	۱	۲۰
۶/۰	۲۲	۲۳۵	۱۲	۰	۱۵
۴/۰	۲۰	۲۴۲	۱۰	۰	۱۰
۲/۰	۱۸	۲۵۳	۶	۰	۵
۰	۱۵	۲۶۳	۲	۰	۰

..............................................................

جدول نرم گروه سنی ۱۴ سال

نمره	انعطافپذیری سانتیمتر	دو۵۴۰متر ثانیه	دراز نشست تعداد	بارفیکس تعداد	درصد
۴	۴۶	۱۳۹	۴۰	۲۱	۱۰۰
۸/۳	۴۳	۱۵۰	۳۷	۱۹	۹۵
۶/۳	۴۱	۱۶۱	۳۳	۱۶	۹۰
۴/۳	۳۹	۱۶۸	۳۱	۱۵	۸۵
۲/۳	۳۷	۱۷۴	۲۹	۱۳	۸۰
۳	۳۶	۱۸۰	۲۷	۱۲	۷۵
۸/۲	۳۵	۱۸۴	۲۶	۱۱	۷۰
۶/۲	۳۴	۱۸۸	۲۵	۱۰	۶۵
۴/۲	۳۳	۱۹۲	۲۳	۹	۶۰
۲/۲	۳۲	۱۹۶	۲۲	۹	۵۵
۲	۳۱	۲۰۰	۲۱	۸	۵۰
۸/۱	۳۰	۲۰۴	۱۹	۷	۴۵
۶/۱	۲۹	۲۰۸	۱۸	۶	۴۰
۴/۱	۲۸	۲۱۲	۱۷	۵	۳۵
۲/۱	۲۷	۲۱۶	۱۶	۴	۳۰
۱	۲۵	۲۲۰	۱۴	۳	۲۵
۸/۰	۲۴	۲۲۶	۱۳	۲	۲۰
۶/۰	۲۳	۲۳۲	۱۱	۱	۱۵
۴/۰	۲۱	۲۳۹	۸	۰	۱۰
۲/۰	۱۸	۲۵۰	۵	۰	۵
۰	۱۵	۲۶۱	۱	۰	۰

.......................................

جدول نرم گروه سنی ۱۵سال

نمره	انعطافپذیری سانتیمتر	دو۵۴۰متر ثانیه	دراز نشست تعداد	بارفیکس تعداد	درصد
۴	۴۷	۱۴۵	۳۸	۲۰	۱۰۰
۸/۳	۴۴	۱۵۶	۳۵	۱۸	۹۵
۶/۳	۴۱	۱۶۶	۳۲	۱۵	۹۰
۴/۳	۴۰	۱۷۳	۲۹	۱۴	۸۵
۲/۳	۳۸	۱۷۹	۲۸	۱۳	۸۰
۳	۳۷	۱۸۴	۲۶	۱۱	۷۵
۸/۲	۳۵	۱۸۹	۲۵	۱۰	۷۰
۶/۲	۳۴	۱۹۳	۲۴	۱۰	۶۵
۴/۲	۳۳	۱۹۷	۲۲	۹	۶۰
۲/۲	۳۲	۲۰۰	۲۱	۸	۵۵
۲	۳۱	۲۰۴	۲۰	۷	۵۰
۸/۱	۳۰	۲۰۸	۱۹	۶	۴۵
۶/۱	۲۹	۲۱۲	۱۸	۵	۴۰
۴/۱	۲۸	۲۱۶	۱۷	۴	۳۵
۲/۱	۲۷	۲۲۰	۱۵	۴	۳۰
۱	۲۶	۲۲۴	۱۴	۳	۲۵
۸/۰	۲۵	۲۲۹	۱۳	۱	۲۰
۶/۰	۲۳	۲۳۵	۱۱	۰	۱۵
۴/۰	۲۱	۲۴۲	۹	۰	۱۰
۲/۰	۱۸	۲۵۳	۵	۰	۵
۰	۱۵	۲۶۴	۲	۰	۰

.....................................

جدول نرم گروه سنی ۱۶سال

نمره	انعطافپذیری سانتیمتر	دو۵۴۰متر ثانیه	دراز نشست تعداد	بارفیکس تعداد	درصد
۴	۴۸	۱۴۴	۳۹	۲۲	۱۰۰
۸/۳	۴۵	۱۵۶	۳۵	۱۹	۹۵
۶/۳	۴۲	۱۶۷	۳۲	۱۶	۹۰
۴/۳	۴۰	۱۷۵	۳۰	۱۵	۸۵
۲/۳	۳۹	۱۸۱	۲۸	۱۳	۸۰
۳	۳۷	۱۸۷	۲۶	۱۲	۷۵
۸/۲	۳۶	۱۹۱	۲۵	۱۱	۷۰
۶/۲	۳۵	۱۹۶	۲۳	۱۰	۶۵
۴/۲	۳۴	۲۰۰	۲۲	۹	۶۰
۲/۲	۳۳	۲۰۴	۲۱	۸	۵۵
۲	۳۲	۲۰۸	۲۰	۷	۵۰
۸/۱	۳۰	۲۱۲	۱۸	۶	۴۵
۶/۱	۲۹	۲۱۶	۱۷	۵	۴۰
۴/۱	۲۸	۲۲۰	۱۶	۴	۳۵
۲/۱	۲۷	۲۲۵	۱۵	۳	۳۰
۱	۲۶	۲۲۹	۱۳	۲	۲۵
۸/۰	۲۵	۲۳۹	۱۲	۱	۲۰
۶/۰	۲۳	۲۴۱	۱۰	۰	۱۵
۴/۰	۲۱	۲۴۹	۷	۰	۱۰
۲/۰	۱۸	۲۶۰	۴	۰	۵
۰	۱۵	۲۷۲	۰	۰	۰