هفت سنگ
اهداف
کلی: ایجاد روحیه همکاری، تقویت و مهارت در نشانه گیری و بهبود سرعت
● اهداف جزیی: پرورش روحیه ایثار، ایجاد رقابت سالم و تمرکز
حواس
قوانین زمین بازی فوتبال
زمین فوتبال یکی از مهمترین موضوعاتی که علاقمندان به فوتبال می بایست از آن مطلع باشند قوانین کلی و داوری این ورزش است. در تمامی ورزشها، قوانین رسمی نوشته شده ای وجود دارند که چهارچوب و اصول آن ورزش را وضع می کنند.
آزمون های آمادگی جسمانی در مدارس
۱- آزمون کشش از بارفیکس
۲-دوی 540 متر ، استقامت
۳-آزمون دراز نشت
۴- آزمون انعطاف پذیری لکن خاصره
روزه هنگام سوال است و دعا / پر زدن با بال همت تا خدا
شهر یکرنگی و بی آلایشی / ماه تقصیر و گنه فرسایشی
عاشقان معشوق خود پیدا کنند / تا سحر در گوش او نجوا کنند
درد خود گویند با درمان خویش / با طبیب و یا انیس جان خویش ...
التماس دعا
تبربک
عرض تبریک و دست مریزاد خدمت همکاران ارجمند آقایان : حسین اسماعیلی و فضائیل بهرامی
بابت کسب مقام نایب قهرمانی در رشته طناورز و آرزوی توفیقات روز افزون در عرصه های گوناگون زندگی.
" نجفی"
معنی داربی ، دربی یا شهرآورد
شهرآورد، داربی (در تلفظ انگلیسی بریتانیایی)، یا دربی (در تلفظ انگلیسی آمریکایی)، به مسابقه ورزشی بین دو باشگاه همشهری گفته می‌شود
ادامه مطلب ...
مقاله ورزشی (درابطه با طناورز )
طناب‌زدن، فواید این ورزش کم خرج و مفرح
دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛ در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیشنهاد می‌کند؟ و او در پاسخ می‌گوید؛ طناب زدن. زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.
ادامه مطلب ...بر منتظرین مژده بده منتظر آمد / از مهد بقا مهدى ثانى عشر آمد
بر منتظرین مژده بده منتظر آمد / از مهد بقا مهدى ثانى عشر آمد
ای منتظران گنج
نهان می آید / آرامش جان عاشقان می آید
بر بام سحر طلایه داران ظهور / گفتند که
صاحب الزمان می آید
میلاد امام زمان بر شما مبارک