ورزش و عملکرد دستگاه ایمنى بدن
ورزش و عملکرد دستگاه ایمنى بدن:
ورزش داراى اثر دو گانه اى بر دستگاه ایمنى بدن است که بستگى به شدت و مدت ورزش دارد.در هوای سرد ورزش کنیم یا نه؟
در هوای سرد ورزش کنیم یا نه؟ ، ورزش کردن در هوای سرد : بدون شک ورزش کردن در هوای دلپذیر بهار و خنکای پاییز لذت بخش است. اما سوال اینجاست که آیا در فصل سرما نیز باید ورزش کرد
نکته
⭕️ اگر کودک طعم نگاه محبت آمیز و مهربان والدین را بچشد و با آن انس بگیرد، در هنگام خطا فقط یک نگاه خشمگین والدین برای وی کافی بوده و دیگر نیازی به فریاد یا تنبیه نیست.